• nové

Kraniosakrální jóga

Autor: Lucie Uhlířová

\\r\\n Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakr...

Číst více +
429 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny.

\r\n

\r\n Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví.

\r\n

\r\n Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity. Tělo se tu dostává do pohybu právě díky pocitu. Vitalita je pak dána mírou vyladěnosti na vlastní kraniosakrální puls, který je určitým rytmem. Technika pumpování (jednoduchého, složeného, šikmého a obráceného pumpování v ásánách) – pohyb prováděný pažemi prokazatelně ovlivňuje dech života – kraniosakrální puls.

\r\n

\r\n Praktikovat může každý, ásány a dechové vzorce využívané v tomto systému nejsou nijak komplikované, používají se jen krátké zádrže dechu k pozastavení mysli.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027130733
ISBN: 978-80-271-3073-3
Autor: Lucie Uhlířová
Vydavatel: Alferia
  • nové
Evropa na rozcestí
Evropa na rozcestí Stanislav Komárek
350 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Gizka a Peter spolu v kuchyni
Gizka a Peter spolu v kuchyni Gizka Oňová; Peter Varga
688 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
České velkopřevorství řádu maltézských rytířů v dějinách
České velkopřevorství řádu maltézských rytířů v dějinách Milan Buben
400 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Škola kreslení, stínování - zvířata 2
Škola kreslení, stínování - zvířata 2
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Doktor z Osvětimi
Doktor z Osvětimi Szymon Nowak
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Cyklistika
Cyklistika Ismael Barriguete Castro
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Aljašský deník
Aljašský deník Richard Konkolski
649 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Bible
Bible
450 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.