• nové

Kraniosakrální jóga

Autor: Lucie Uhlířová

\\r\\n Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakr...

Číst více +
429 Kč Skladem 1 ks

\r\n Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny.

\r\n

\r\n Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví.

\r\n

\r\n Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity. Tělo se tu dostává do pohybu právě díky pocitu. Vitalita je pak dána mírou vyladěnosti na vlastní kraniosakrální puls, který je určitým rytmem. Technika pumpování (jednoduchého, složeného, šikmého a obráceného pumpování v ásánách) – pohyb prováděný pažemi prokazatelně ovlivňuje dech života – kraniosakrální puls.

\r\n

\r\n Praktikovat může každý, ásány a dechové vzorce využívané v tomto systému nejsou nijak komplikované, používají se jen krátké zádrže dechu k pozastavení mysli.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027130733
ISBN: 978-80-271-3073-3
Autor: Lucie Uhlířová
Vydavatel: Alferia
  • nové
Otevíraní dveří do nitra
Otevíraní dveří do nitra Eileen Caddy
328 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Noci a dny na Karlštejně
Noci a dny na Karlštejně Jaromír Kubů
399 Kč
Skladem 3 ks
  • nové
Príbeh kultúr
Príbeh kultúr Martin Puchner
682 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Fotograf / Photographer
Fotograf / Photographer Ondřej Kozák
119 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rudá záře nad literaturou
Rudá záře nad literaturou Alessandro Catalano
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Říkali jim španěláci
Říkali jim španěláci Jiří Rajlich; David Majtenyi
590 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jeden koktejl nestačí
Jeden koktejl nestačí Alexander Mikšovic
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pravoslavné pojetí spásy
Pravoslavné pojetí spásy Ivan Nkolajevič Stragorodskij
220 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.