• nové

Terapeutická jóga

Autor: Cheri Clampett; Biff Mithoefer

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění ...

Číst více +
548 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu. • Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu a únavy • Zahrnuje přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí mezi vlastními polohami a mají uvolňovat ztuhlost a lubrikovat svaly • Obsahuje sadu 16 karet s polohami a návodem ke cvičení V sestavě terapeutické jógy Cheri Clampettová a Biff Mithoefer kombinují jemné léčení terapeutické jógy s klidným vědomím jinové praxe. Výsledkem je 16 jemných poloh, které ulevují od stresu a únavy a podporují zotavení ze zranění a nemoci. \r\n

\r\nTerapeutická jóga je spojení restorativní jógy, jemné jógy, práce s dechem a meditace, které uvolňuje tělo z područí stresové reakce „boj nebo útěk“, vyvolané traumatickými událostmi a každodenními životními stresy. Jinová praxe vybízí k postoji přijetí a pomáhá nám oprostit se od jangové potřeby neustálého usilování a činnosti. Každá poloha představuje jemnou, upravenou pozici, kterou držíte 10 i více minut, zatímco opory vám umožňují hluboké spočinutí. Autoři do sestavy také zahrnuli přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí během cvičení a uvolňují ztuhlost, omlazují svaly a lubrikují klouby. 16 doprovodných karet s polohami napomáhá vytvoření praxe uzpůsobené individuálním potřebám. Autoři kladou důraz na navození naprosté relaxace ve specifických polohách, jež mají aktivovat samoozdravné schopnosti těla. Právě takové rozpoložení ve znamení pohody a klidu umožňuje, aby započalo skutečné léčení vedoucí k uzdravení.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788076510463
ISBN: 978-80-7651-046-3
Autor: Cheri Clampett; Biff Mithoefer
Vydavatel: Fontána
  • nové
Proč se lidé zabíjejí
Proč se lidé zabíjejí Jan Zrzavý
159 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Talianska kuchyňa
Talianska kuchyňa
240 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Reiki
Reiki Frank Arjava Petter
328 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Carlsen vs Nepo
Carlsen vs Nepo David Kaňovský
250 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Akí sú? Gréci
Akí sú? Gréci
196 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zmizelá Praha Továrny a tovární haly 2. díl
Zmizelá Praha Továrny a tovární haly 2. díl Kateřina Bečková
360 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Detox
Detox Christine Volmová
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nový zákon Žalmy a Přísloví
Nový zákon Žalmy a Přísloví
138 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.