• nové

Ztráta kontroly

Autor: Heinz-Peter Röhr

\\r\\n Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bez...

Číst více +
315 Kč Skladem 1 ks

\r\n Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.
\r\n V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.

\r\n

\r\n Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026217497
ISBN: 978-80-262-1749-7
Autor: Heinz-Peter Röhr
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Drahé kameny
Drahé kameny Rudolf Ďuďa; Luboš Rejl
990 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Kapitalismus jako zombie
Kapitalismus jako zombie Michael Hauser
333 Kč 79 Kč
Skladem 4 ks
  • nové
Židé v českých zemích
Židé v českých zemích Kateřina Čapková; Hillel J. Kieval
799 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Jak se vysvobodit z toxického vztahu
Jak se vysvobodit z toxického vztahu Michelle Skeen; Kelly Skeen
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Klub ranních vítězů
Klub ranních vítězů Robin S. Sharma
298 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti Katharina Brinkmannová
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Děvčata z koncentračního tábora Gross-Rosen
Děvčata z koncentračního tábora Gross-Rosen Agnieszka Dobkiewicz
389 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.