• nové

Ztráta kontroly

Autor: Heinz-Peter Röhr

\\r\\n Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bez...

Číst více +
315 Kč Skladem 1 ks

\r\n Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.
\r\n V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.

\r\n

\r\n Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026217497
ISBN: 978-80-262-1749-7
Autor: Heinz-Peter Röhr
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Rozhýbej svůj jazýček
Rozhýbej svůj jazýček Marcela Kotová
319 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Deník mámy a dcery
Deník mámy a dcery Lucie Harnošová
460 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nové Vršovice
Nové Vršovice Klement Valouch
599 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Harminc
Harminc Jana Pohaničová; Peter Vodrážka
1198 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ajurvéda
Ajurvéda Ačárja Balkrišna
499 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Velká iluze
Velká iluze Eckart Conze
499 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Stíš sa, duša
Stíš sa, duša Karen Ehmanová; Ruth Schwenková
448 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Postní pokrmy
Postní pokrmy Jana Baudišová; Anna Podracká
388 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.