• nové

Jak říct ne sociálním sítím

Autor: Chloe Ramsden

\\r\\n Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako j...

Číst více +
49 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako jsou negativní pocity, závislost, osamělost, stres a další. Nemusí to tak ale být! Udělejte první krok ke šťastnějšímu „on-line“ životu! Tato příručka obsahuje vše, co potřebujete vědět, abyste měli situaci pevně v rukou. Nabízí 100 tipů od úplného „vypnutí“ až po spravování pozitivních příspěvků. Dopřejte si digitální dietu!

\r\n

\r\n Ačkoli jsou sociální sítě významnou součástí moderního života, jejich užívání s sebou nese rizika. Na jedné straně jsou sociální sítě plné objevů, zábavy a informací, na druhé straně mohou vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti a negativně ovlivňovat schopnost soustředění. Množí se důkazy, které spojují sociální média s výskytem úzkostí a depresí, nemluvě o stresu, který vyvolávají trolling a internetová šikana. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích – a udržet si ji.

\r\n

\r\n Tato kniha nabízí spoustu tipů. Ukáže vám, jak si nastavit pravidla, jak využívat sociální sítě funkčně a s rozvahou a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line\" životu. Uvědomíte si, proč používáte sociální média a jak na vás působí, poznáte, jak je důležité vybudovat si pocit vnitřní pohody, spokojenosti, navázat pevné vztahy v reálném životě, relaxovat, sportovat a užívat si pozitivně každý den. Sociální média jsou zábavná, nabitá informacemi a mohou vám být užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788075086730
ISBN: 978-80-7508-673-0
Autor: Chloe Ramsden
Vydavatel: Lingea
  • nové
Koně z naší republiky
Koně z naší republiky Barbora Mieslerová; Lenka Stříbrná
750 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stůjte si za svým
Stůjte si za svým Doris Dahlin; Maggan Hägglund
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Sedm zákonů
Sedm zákonů Miroslav Bárta
448 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Rekordy Trnavy a okolia
Rekordy Trnavy a okolia Daniel Kollár
509 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Meditace nad tarotem
Meditace nad tarotem
670 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Věřte tomu a dosáhnete toho!
Věřte tomu a dosáhnete toho! Brian Tracy; Christine Tracy Stein
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
O zdravém sebevědomí
O zdravém sebevědomí Joseph Murphy
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Proroctví jasnovidky Vangy
Proroctví jasnovidky Vangy Ženi Kostadinová
269 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.