• nové

Jak říct ne sociálním sítím

Autor: Chloe Ramsden

\\r\\n Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako j...

Číst více +
49 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako jsou negativní pocity, závislost, osamělost, stres a další. Nemusí to tak ale být! Udělejte první krok ke šťastnějšímu „on-line“ životu! Tato příručka obsahuje vše, co potřebujete vědět, abyste měli situaci pevně v rukou. Nabízí 100 tipů od úplného „vypnutí“ až po spravování pozitivních příspěvků. Dopřejte si digitální dietu!

\r\n

\r\n Ačkoli jsou sociální sítě významnou součástí moderního života, jejich užívání s sebou nese rizika. Na jedné straně jsou sociální sítě plné objevů, zábavy a informací, na druhé straně mohou vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti a negativně ovlivňovat schopnost soustředění. Množí se důkazy, které spojují sociální média s výskytem úzkostí a depresí, nemluvě o stresu, který vyvolávají trolling a internetová šikana. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích – a udržet si ji.

\r\n

\r\n Tato kniha nabízí spoustu tipů. Ukáže vám, jak si nastavit pravidla, jak využívat sociální sítě funkčně a s rozvahou a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line\" životu. Uvědomíte si, proč používáte sociální média a jak na vás působí, poznáte, jak je důležité vybudovat si pocit vnitřní pohody, spokojenosti, navázat pevné vztahy v reálném životě, relaxovat, sportovat a užívat si pozitivně každý den. Sociální média jsou zábavná, nabitá informacemi a mohou vám být užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788075086730
ISBN: 978-80-7508-673-0
Autor: Chloe Ramsden
Vydavatel: Lingea
  • nové
Co počít ve vlkově břiše
Co počít ve vlkově břiše Jan Tesař
496 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
To je cirkus!
To je cirkus! Karolína Skučková
499 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Hitler v nás
Hitler v nás Max Picard
328 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Léčivá síla kořenů
Léčivá síla kořenů Simone Dettová
329 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Vyhubia nás epidémie?
Vyhubia nás epidémie? Arno Karlen
361 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Branky, body, příběhy
Branky, body, příběhy Pavel Čapek; Jaroslav Vychodil
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Ježci
Ježci Bohumil Trešer
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Náš rok v kuchyni
Náš rok v kuchyni
599 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.