• nové

Medical running

Autor: Christian Larsen; Sandra Zürcher; Joachim Altmann

\\r\\n V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profe...

Číst více +
499 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik.

\r\n

\r\n Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím.

\r\n

\r\n Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat.

\r\n

\r\n Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788087419984
ISBN: 978-80-87419-98-4
Autor: Christian Larsen; Sandra Zürcher; Joachim Altmann
Vydavatel: Poznání
  • nové
Edice MUNICE BOX
Edice MUNICE BOX David Kruml; Josef Krob; Hana Lipovská
1250 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kladrubáčci
Kladrubáčci Dalibor Gregor; Marcela Slavíková
750 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Podzimní Chomutovsko z nebe
Podzimní Chomutovsko z nebe Milan Paprčka
629 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Foo Fighters
Foo Fighters Stevie Chick
699 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
10 000 kilometrů pěšky Latinskou Amerikou
10 000 kilometrů pěšky Latinskou Amerikou Jan Rendl
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Štěně
Štěně Natálie Groulíková
359 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dítě s ADHD a ADD doma i ve škole
Dítě s ADHD a ADD doma i ve škole Cheryl R. Carter
219 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Putování vesmírem
Putování vesmírem Aneta Schauerová
149 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.