• nové

Vtipné kaše

Autor: Věra Strnadová

\\r\\n Objevte s námi zdravé a dobré kaše: sladkou a přitom zdravou snídani či svačinu, ale třeba...

Číst více +
399 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Objevte s námi zdravé a dobré kaše: sladkou a přitom zdravou snídani či svačinu, ale třeba i slanou verzi jako rychlý oběd či večeři! Vždy s čerstvými surovinami a mnoha důvtipnými doplňky pro vaše zdraví.

\r\n

\r\n Kaše jsou hitem zdravé výživy číslo jedna, a navíc tak praktické! Jejich kouzlo tkví ve snadné přípravě a výživové hodnotě, ovšem také v rozmanitosti chutí a rafinovanosti kombinací všemožných zdravých surovin. S pomocí této knihy vykouzlíte během chvilky sladkou či slanou kaši přesně podle svého gusta. Naučíme vás vařit kaši jáhlovou, čirokovou, pohankovou, špaldovou, ale třeba i kaši z quinoy, tsampy či teffu. Poradíme, jak si snadno připravit rostlinná mléka (např. ovesné, mandlové, kokosové, rýžové), čím si kaši zdravěji osladit (všechny zdravější alternativy cukru - sirupy, panela, obilné slady, melasa...). Vysvětlíme, jak a kdy používat všechny možné důvtipné doplňky - zdravé tuky a oleje, oříšky, semínka, koření a bylinky a další suroviny, co se do a na kaše vejdou.

\r\n

\r\n Mnoho receptů je bez lepku, bez laktózy, téměř všechny recepty jsou veganské a jsou určeny pro děti i dospělé. V knize najdete také rychlé kaše, hotové do deseti minut, ale i řadu dalších specifických variant - např. kaše vhodné na léto či zimu, při rekonvalescenci... Kniha zahrnuje rovněž praktické tipy, co mít pro jejich přípravu po ruce, jak vše skladovat či jak si kaši zabalit jako svačinu.

\r\n

\r\n Autorka Věra Strnadová, úspěšná foodblogerka, lektorka kurzů vaření, praktikující jogínka a máma tří dětí, seznamuje se základními poznatky o jídle z pohledu ájurvédy a uvádí je do praxe. Své aktivity i recepty publikuje na stránkách www.veruska.cz a blog.veruska.cz, objevuje se i v pořadech České televize Dobré ráno a Sama doma.

\r\n

\r\n \"Má cesta ke zdravějšímu životu začala právě u kaší.\" autorka

\r\n2. vydání je doplněno o 6 nových receptů.\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788088244202
ISBN: 978-80-88244-20-2
Autor: Věra Strnadová
Vydavatel: Smart Press
  • nové
Pravdivý příběh skupiny Bilderberg
Pravdivý příběh skupiny Bilderberg Daniel Estulin
469 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tajný psí jazyk
Tajný psí jazyk Rudolf Desenský
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Strategie a taktika prodeje
Strategie a taktika prodeje Čeněk Tim Šlapák
320 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Urban Jungle
Urban Jungle Igor Josifovic; Judith de Graaff
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dobrodruh na cestách
Dobrodruh na cestách Jozef Terem
540 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rybaření
Rybaření Hans Eiber
249 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Chystáme sa na Vianoce
Chystáme sa na Vianoce
88 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Border Kolie pod lupou
Border Kolie pod lupou Carol Priceová
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.