• nové

Vtipné kaše

Autor: Věra Strnadová

\\r\\n Objevte s námi zdravé a dobré kaše: sladkou a přitom zdravou snídani či svačinu, ale třeba...

Číst více +
399 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Objevte s námi zdravé a dobré kaše: sladkou a přitom zdravou snídani či svačinu, ale třeba i slanou verzi jako rychlý oběd či večeři! Vždy s čerstvými surovinami a mnoha důvtipnými doplňky pro vaše zdraví.

\r\n

\r\n Kaše jsou hitem zdravé výživy číslo jedna, a navíc tak praktické! Jejich kouzlo tkví ve snadné přípravě a výživové hodnotě, ovšem také v rozmanitosti chutí a rafinovanosti kombinací všemožných zdravých surovin. S pomocí této knihy vykouzlíte během chvilky sladkou či slanou kaši přesně podle svého gusta. Naučíme vás vařit kaši jáhlovou, čirokovou, pohankovou, špaldovou, ale třeba i kaši z quinoy, tsampy či teffu. Poradíme, jak si snadno připravit rostlinná mléka (např. ovesné, mandlové, kokosové, rýžové), čím si kaši zdravěji osladit (všechny zdravější alternativy cukru - sirupy, panela, obilné slady, melasa...). Vysvětlíme, jak a kdy používat všechny možné důvtipné doplňky - zdravé tuky a oleje, oříšky, semínka, koření a bylinky a další suroviny, co se do a na kaše vejdou.

\r\n

\r\n Mnoho receptů je bez lepku, bez laktózy, téměř všechny recepty jsou veganské a jsou určeny pro děti i dospělé. V knize najdete také rychlé kaše, hotové do deseti minut, ale i řadu dalších specifických variant - např. kaše vhodné na léto či zimu, při rekonvalescenci... Kniha zahrnuje rovněž praktické tipy, co mít pro jejich přípravu po ruce, jak vše skladovat či jak si kaši zabalit jako svačinu.

\r\n

\r\n Autorka Věra Strnadová, úspěšná foodblogerka, lektorka kurzů vaření, praktikující jogínka a máma tří dětí, seznamuje se základními poznatky o jídle z pohledu ájurvédy a uvádí je do praxe. Své aktivity i recepty publikuje na stránkách www.veruska.cz a blog.veruska.cz, objevuje se i v pořadech České televize Dobré ráno a Sama doma.

\r\n

\r\n \"Má cesta ke zdravějšímu životu začala právě u kaší.\" autorka

\r\n2. vydání je doplněno o 6 nových receptů.\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788088244202
ISBN: 978-80-88244-20-2
Autor: Věra Strnadová
Vydavatel: Smart Press
  • nové
Po čem kočky touží?
Po čem kočky touží? Júki Hattori; Jan Škrob
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Helenčino pečení Voňavé kratochvíle
Helenčino pečení Voňavé kratochvíle Helena Vybíralová
378 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Len nie mlčať
Len nie mlčať Juraj Svoboda
358 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Láska není řízek
Láska není řízek Petra Halamíčková
428 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Šest pilířů cenzury
Šest pilířů cenzury Oto Jurnečka
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Panama
Panama Josef Opatrný
170 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Krajina môjho srdca
Krajina môjho srdca Vladimír Bárta; Andrej Chudoba; Vladimír Bárta
530 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Trénink je v hlavě
Trénink je v hlavě František Šusta
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.