• nové

Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Autor: Světlana Mihulová

\\r\\n Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nem...

Číst více +
379 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků.

\r\n

\r\n Seznamte se z obličejovou jógou
\r\n Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné.

\r\n

\r\n Obličejová jóga krok za krokem
\r\n Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž úkolem bude omlazení pleti o 5 až 15 let. Kniha je bez nadsázky špičkovým studijním materiálem pro každého, kdo se bude chtít o obličejové józe dozvědět více. Neměla by chybět v knihovničce žádné ženy ani muže, kterým není lhostejný nejen jejich vlastní vzhled, ale především zdraví. Systém cviků uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu a silně prokrvuje nejen tyto partie, ale rovněž mozek acelé tělo. Může působit jako prevence mnoha nemocí včetně mozkové mrtvice. Díky správně prováděnému souboru cviků může mít každý jedinec krásnou a mladistvě vypadající pleť bez vrásek. Obličeji se navrátí jasné kontury a pleť se znovu stane pevnější, elastičtější a zářivější.

\r\n

\r\n Cvičit můžete opravdu kdekoliv a kdykoliv
\r\n Neutrácejte peníze za „zázračné“ pleťové krémy, stačí, když budete pravidelně cvičit obličejovou jógu – účinkuje jako přirozený lifting. Cvičit můžete opravdu kdekoliv akdykoliv, například při čekání v dopravní zácpě, v práci nebo při vaření i úklidu domácnosti.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788075542410
ISBN: 978-80-7554-241-0
Autor: Světlana Mihulová
Vydavatel: ANAG
  • nové
Uherskohradišťsko z nebe
Uherskohradišťsko z nebe Milan Paprčka
629 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Osud ve svých rukách
Osud ve svých rukách Zdenka Blechová
430 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Veľká noc
Veľká noc
108 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stará Praha
Stará Praha Miloš Fritz
499 Kč 249 Kč
Skladem > 5 ks
  • nové
Písničky z muzikálů a hudebních filmů 1.díl
Písničky z muzikálů a hudebních filmů 1.díl Ondřej Suchý
149 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
O analýze
O analýze Tomáš Holeček
140 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Rok s Jozefom Miloslavom Hurbanom
Rok s Jozefom Miloslavom Hurbanom Jaroslav Rezník
328 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Horké léto
Horké léto Dalibor Vácha
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.