• nové

Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty

Autor: Melanie Greenberg

\\r\\n Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjem...

Číst více +
299 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život.

\r\n

\r\n STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE!

\r\n

\r\n Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027125845
ISBN: 978-80-271-2584-5
Autor: Melanie Greenberg
Vydavatel: GRADA
  • nové
Poslední z táborů smrti
Poslední z táborů smrti Michal Chocholatý
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Encyklopedie vodních toků Čech, Moravy a Slezska
Encyklopedie vodních toků Čech, Moravy a Slezska Stanislav Štefáček
390 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Smoothies na každý deň pre mamy a deti
Smoothies na každý deň pre mamy a deti
480 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
O zdravém sebevědomí
O zdravém sebevědomí Joseph Murphy
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Poznámková Bible modrá
Poznámková Bible modrá
490 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
10000 kroků
10000 kroků Pavel Baroch
329 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Hormonální jóga
Hormonální jóga Monika Schostak
458 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Filosofie tváří v tvář zániku
Filosofie tváří v tvář zániku Milan Machovec
345 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.