• nové

Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty

Autor: Melanie Greenberg

\\r\\n Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjem...

Číst více +
299 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život.

\r\n

\r\n STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE!

\r\n

\r\n Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027125845
ISBN: 978-80-271-2584-5
Autor: Melanie Greenberg
Vydavatel: GRADA
  • nové
Boasca
Boasca Karel Naxera
178 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Považská Bystrica a okolie z neba
Považská Bystrica a okolie z neba Ivana Krchnavá; Matúš Krajňák
750 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stavby a architekti pohledem Zdeňka Lukeše 3
Stavby a architekti pohledem Zdeňka Lukeše 3 Zdeněk Lukeš
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Almanach českých šlechtických rodů 2024
Almanach českých šlechtických rodů 2024
430 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zrození tragédie
Zrození tragédie Friedrich Nietzsche
299 Kč
Skladem 3 ks
  • nové
Inteligence duše
Inteligence duše Artho S. Wittemann
340 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zločin v režii státu
Zločin v režii státu Gunter Frank
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hry a aktivity na rozvoj schopností dieťaťa
Hry a aktivity na rozvoj schopností dieťaťa Petra Arslan Šinková
526 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.