Přijměte své vnitřní dítě

\r\n
• \r\n Míváte o sobě často pochybnosti?
\r\n
• \r\n Srovnáváte se neustále s ostatními?
\r\n
• \r\n Bojujete s různými obavami a stresem?
\r\n
• \r\n Kritizujete přehnaně sebe i jiné?
\r\n
• \r\n Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti?
\r\n
• \r\n Zdráháte se přijmout pomoc druhých?
\r\n

\r\n Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Autor, zkušený psychoterapeut, vám poradí, jak zvládat nejrůznější trable, jimž v životě běžně čelíte, ať už se jedná o přehnanou kritičnost, pocit vlastní nedokonalosti, nebo problémy v partnerských vztazích. Poznáte techniky, díky kterým si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, naučit se neodsuzovat sebe ani ostatní a vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi. Pomůže vám také smířit se s tím, že některé problémy nikdy nevyřešíte. Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom nejste sami a že občas pochybuje, kritizuje či odsuzuje každý člověk. Na závěr knihy pak získáte stručný sedmidenní program vedoucí k většímu soucitu se sebou, vyrovnanosti, spokojenosti a osobní svobodě.