\\r\\n Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí ...
Číst více +\r\n Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to moderní terapeutická metoda, jejíž pomocí lze mírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby zranění. Jednička mezi německými odborníky na flossing, fyzioterapeut Andreas Ahlhorn v této knize popisuje různé oblasti využití a na základě konkrétních potíží vysvětluje, proč a jakým způsobem dokáže flossing „léčit“.
\r\n
\r\n Flossing lze využít i ke zlepšení fyzické výkonnosti. Krátkodobé „podvázání“ jednotlivých částí těla flossingovou páskou umožňuje mnohem rychlejší regeneraci svalů, šlach, kloubů a fascií.
\r\n\r\n
\r\n Spoluautor, sportovní fyzioterapeut a osobní trenér Dennis Krämer představuje více než 50 cvičení, která lze kombinovat s flossingem za účelem zlepšení mobility a pohyblivosti tělesných partií.
Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
---|
EAN: | 9788087419793 |
---|---|
ISBN: | 978-80-87419-79-3 |
Autor: | Andreas Ahlhorn; Dennis Krämer |
Vydavatel: | Poznání |