• nové

Domácí cvičení 5

Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová

\\r\\n Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami ...

Číst více +
349 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

\r\n

\r\n V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

\r\n

\r\n Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.
\r\n  

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788074023699
ISBN: 978-80-7402-369-9
Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová
Vydavatel: Computer Media
  • nové
Michelangelo. The Graphic Work
Michelangelo. The Graphic Work
599 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Izrael a Palestina
Izrael a Palestina Marek Čejka
449 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Tarot a hledání smyslu života
Tarot a hledání smyslu života Bohumil Vurm
190 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stalinistické čistky
Stalinistické čistky Lynne Violová
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nevratné poškození
Nevratné poškození Abigail Shrierová
389 Kč
Skladem > 5 ks
  • nové
Víno
Víno Vlastimil Fic
385 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dávné světy
Dávné světy Thomas Halliday
599 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak dál po antibiotikách
Jak dál po antibiotikách Josef Jonáš; Jiří Kuchař; David Frej
329 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.