• nové

Domácí cvičení 4

Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová

\\r\\n Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami ...

Číst více +
349 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

\r\n

\r\n V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

\r\n

\r\n Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
\r\n  

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788074023682
ISBN: 978-80-7402-368-2
Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová
Vydavatel: Computer Media
  • nové
Návštěvy domů slavných
Návštěvy domů slavných Blanka Kovaříková
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Horehronie z neba
Horehronie z neba Milan Paprčka; Adriana Drugová
750 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak správně pracovat s kyvadlem
Jak správně pracovat s kyvadlem Werner Giessing
388 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tajemství a hříchy rytířů templářského řádu
Tajemství a hříchy rytířů templářského řádu Jaroslav Šedivý
299 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Havel, Klaus a Zeman Hodný, zlý a ošklivý?
Havel, Klaus a Zeman Hodný, zlý a ošklivý? Lubomír Kopeček
449 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kurz odblokování čaker
Kurz odblokování čaker Ega Rasch
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nikola Tesla a válka
Nikola Tesla a válka Marc J. Seifer
599 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.