• nové

Domácí cvičení 4

Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová

\\r\\n Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami ...

Číst více +
349 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

\r\n

\r\n V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

\r\n

\r\n Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
\r\n  

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788074023682
ISBN: 978-80-7402-368-2
Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová
Vydavatel: Computer Media
  • nové
Život papeže Jana XXIII.
Život papeže Jana XXIII. Thomas Cahill
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Snadný Tarot
Snadný Tarot Barbara Moore
259 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
100 najlepších slovenských vín 2006
100 najlepších slovenských vín 2006 Fedor Malík
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ukrajinská a Pobaltská křídla 1918-2022
Ukrajinská a Pobaltská křídla 1918-2022 Alexej I. Kondratěnko; Pavlyuk Hryhorij
539 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Umění meditovat
Umění meditovat Matthieu Ricard
248 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zrádná paměť
Zrádná paměť Lisa Genova
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Premonstráti
Premonstráti Ulrich G. Leinsle
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Křehké vztahy?
Křehké vztahy? Gilberto Gillini; Mariateresa Zattoni
189 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.