• nové

Aštánga jóga

Autor: Kino MacGregor

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popula...

Číst více +
428 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že \"aštánga\" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim dále zdokonalovat.

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788073369163
ISBN: 978-80-7336-916-3
Autor: Kino MacGregor
Vydavatel: Fontána
  • nové
Návrat k moudrosti a lásce
Návrat k moudrosti a lásce Pavla Kašparcová
228 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Asertivitou proti stresu
Asertivitou proti stresu Ján Praško; Hana Prašková
339 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Potravinová soběstačnost
Potravinová soběstačnost Eva Hauserová
300 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Jak říct ne cukru
Jak říct ne cukru Katherine Bassford
49 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Domovy slavných
Domovy slavných
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nemilosrdná lež Cruel Hoax
Nemilosrdná lež Cruel Hoax Henry Makow
359 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Prietokové elektroanalytické metody v praxi
Prietokové elektroanalytické metody v praxi Ernest Beinrohr
275 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Bioabecedář Hanky Zemanové
Bioabecedář Hanky Zemanové Hana Zemanová
699 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.