• nové

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Autor: Doris Wolf

\\r\\n \\r\\n Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?\\r\\n \\r\\n Máte strach z budoucno...

Číst více +
319 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
    \r\n
  • \r\n Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?
  • \r\n
  • \r\n Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?
  • \r\n
  • \r\n Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?
  • \r\n
  • \r\n Bojíte se nemocí a smrti?
  • \r\n
  • \r\n Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?
  • \r\n
\r\n

\r\n Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě. Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat. Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027106189
ISBN: 978-80-271-0618-9
Autor: Doris Wolf
Vydavatel: GRADA
  • nové
Oldřich Liska: architekt východočeské moderny
Oldřich Liska: architekt východočeské moderny Matěj Bekera
279 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Laos 2x jinak
Laos 2x jinak Petr Sedláček
359 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Putovanie rýchlosťou lásky
Putovanie rýchlosťou lásky Sonia Choquette
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Svědkové českých dějin
Svědkové českých dějin Jan Kvirenc
499 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Modrou cestou
Modrou cestou Igor Cvacho
238 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Velký receptář alternativní medicíny
Velký receptář alternativní medicíny Jiří Janča
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Môj štát Moja vlasť
Môj štát Moja vlasť Matúš Kučera
388 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.