\\r\\n \\r\\n Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?\\r\\n \\r\\n Máte strach z budoucno...
Číst více +\r\n Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě. Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat. Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.
\r\nVazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
---|
EAN: | 9788027106189 |
---|---|
ISBN: | 978-80-271-0618-9 |
Autor: | Doris Wolf |
Vydavatel: | GRADA |