• nové

Bioabecedář Hanky Zemanové

Autor: Hana Zemanová

\\r\\n Po 7 letech úspěšného prodeje BioAbecedáře připravila autorka Hanka Zemanová nové vydání, ...

Číst více +
699 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Po 7 letech úspěšného prodeje BioAbecedáře připravila autorka Hanka Zemanová nové vydání, které je kompletně aktualizované a zohledňuje rozšiřující se sortiment biopotravin i aktuální poznatky z oblasti zdravé výživy.

\r\n

\r\n BioAbecedář je přehledný a kompletní průvodce světem zdravých potravin, nazývaný \"biobible\". Kniha vás naučí zdravé potraviny rozpoznat a hlavně je skutečně denně vařit. Obsahuje nejen informace, ale také 60 oblíbených receptů z opomíjených surovin, nabízí srovnání pohledů západní i čínské dietetiky, názory ajurvédy i makrobiotiky, vždy v souladu s přirozeným selským rozumem.

\r\n

\r\n Knihu tvoří čtyři části:

\r\n

\r\n 1. Praktický průvodce nakupováním obsahuje obecná pravidla, jak rozpoznat kvalitní potraviny, a odpovědi na důležitá témata, která souvisí s jejich výběrem i používáním.

\r\n

\r\n 2. Encyklopedická část obsahuje přehled vybraných biopotravin, vysvětlení jejich nutričních a zdravotních přínosů, doporučení, pro koho jsou obzvlášť vhodné a kdo by je případně měl jíst s mírou. Cílem je také naučit se, jak jich využívat častěji při vaření. K tomu pomáhá i široká škála autorčiných tipů a osvědčených postupů. Součástí jsou i konkrétní tipy na určité výrobky a možnosti, kde je nakoupit, a jak s nimi vařit.

\r\n

\r\n 3. Praktická receptová část obsahuje přes 60 skvělých receptů, které patří i mezi nejoblíbenější u Hanky doma. Polévky, hlavní jídla, pomazánky, saláty, dezerty i výživné nápoje - všechny vynikající, dostupné a prověřené, s využitím nejrůznějších surovin, včetně těch opomíjených. Jsou zahrnuty také varianty veganské či bezlepkové.

\r\n

\r\n 4. Závěrem knihy je samostatná informační příloha, obsahující užitečný přehled, důležité kontakty, tipy na zajímavé knihy, informační zdroje, odkazy na výzkumy apod., související s biopotravinami a s ekologičtějším a zdravějším způsobem života.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu matná

Detaily

EAN: 9788088244004
ISBN: 978-80-88244-00-4
Autor: Hana Zemanová
Vydavatel: Smart Press
  • nové
Kraniosakrální terapie Velká kniha
Kraniosakrální terapie Velká kniha Thomas Attlee
748 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Fenomén Česká Kanada
Fenomén Česká Kanada Petr Pokovba
429 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Putovanie rýchlosťou lásky
Putovanie rýchlosťou lásky Sonia Choquette
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kosmická ruleta
Kosmická ruleta Robert Homir
209 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stručné dějiny českých zemí (korejsky)
Stručné dějiny českých zemí (korejsky) Petr Čornej; Jiří Pokorný
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
A objevíš poklad, který v tobě dřímá
A objevíš poklad, který v tobě dřímá Laurent Gounelle
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Sto let česko-chilských vztahů
Sto let česko-chilských vztahů Michal Zourek
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Řehoř z NYSSY pak i sám syn
Řehoř z NYSSY pak i sám syn
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.