\\r\\n \\r\\n Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?\\r\\n \\r\\n Zápasíte s obavami, závistí,...
Číst více +\r\n S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.
\r\nVazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
---|
EAN: | 9788027106196 |
---|---|
ISBN: | 978-80-271-0619-6 |
Autor: | Doris Wolf; Rolf Merkle |
Vydavatel: | GRADA |