• nové

Omládněte - jde to!

Autor: Marisa Peer

\\r\\n \\\"Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, s...

Číst více +
398 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n \"Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, silný, pěkný a zdravý? Dá se to vůbec? Kniha omladit - jde to vám pomůže vypadat mnohem mladší, a co je ještě lepší, nabízí návod, jak zůstat mladý i duchem! Autorka této úžasné knihy vás přesně k tomu dovede. Omládnout se dá! Klíčem k tomu není ani tak sportovat nebo používat tu správnou kosmetiku, případně dát si udělat plastickou operaci, ale změnit své myšlení. To tvoří jádro celého textu. Nejde totiž jen o to, co děláme, ale i co si myslíme, jak se cítíme a jak se vyjadřujeme. Změna myšlení je to nejdůležitější, co musíte udělat, pokud chcete omládnout. Jednotlivé části knihy vám podrobně a názorně vysvětlí, jak toho dosáhnout a co konkrétně byste měli na svém myšlení změnit. Dozvíte se, z čeho se skládají a jak vznikají naše přesvědčení - například přesvědčení, že s věkem jdou nemoci a zhoršení všech tělesných funkcí, nebo že pokud v naší rodině jsou určité \"\"dědičné\"\" problémy, určitě neminou ani nás ... Autorka neposkytuje jen vysvětlení a přesvědčivé argumenty, ale i praktické podněty a cvičení. Naučí vás mimo jiné: jak si vytvořit pozitivní tvrzení (afirmace) a používat je s cílem omládnout a cítit se lépe; jak si stanovit plán omlazení, ale i cíle na dobrý průběh stárnutí; jak se naprogramovat na uchování mládí a omlazení. Pochopíte, jaká významná je pro pocit mládí hravost, zamilovanost, aktivita mozku, a také sebeláska a sebeúcta. No kromě těchto psychologických záležitostí zde nechybí ani zmínka o fyzických stránkách celého témata, jako jsou spánek, pohyb, péči o pokožku, strava či obnova buněk. Podle autorky existují tři různé druhy věku: kalendářní, biologický a psychologický. To, jaký je váš \"\"skutečný\"\" věk, zjistíte s pomocí více zajímavých i zábavných testů. Díky této knize opravdu nemusíte utrácet peníze na drahé, náročné a přesto jen dočasně fungující procedury. Máte možnost omládnout nefalšovaně a trvale!\"

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788081004599
ISBN: 978-80-8100-459-9
Autor: Marisa Peer
Vydavatel: Eugenika
  • nové
Montessori miminko
Montessori miminko Simone Davies; Junnifa Uzodikeová
499 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Český bůh
Český bůh Stanislav Balík; Zdeněk Jančařík; Jaroslav Šebek
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Vyhlazovací tábor v Belžci
Vyhlazovací tábor v Belžci Robert Kuwałek
495 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Noční obloha
Noční obloha Mark Westmoquette
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Čas vzkriesenia
Čas vzkriesenia Peter Huba
328 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ako vychovávať dievčatá
Ako vychovávať dievčatá James Dobson
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Iluzorní spojenectví
Iluzorní spojenectví Lamberto Ferranti
455 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jakou barvu má pondělí?
Jakou barvu má pondělí? Carrie Cariello
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.