Modré zóny

Každý z nás chce prežiť dlhý a zdravý život. Vravíte si, že ide\r\nhlavne o gény a kus šťastia? Nuž, nie je to celkom tak, ako zistil\r\nDan Buettner, ktorý so svojím tímom počas niekoľkých rokov\r\nnavštívil rôzne kúty Zeme, kde sa ľudia dožívajú veľmi vysokého\r\nveku v dobrom zdraví.\r\n

\r\nTieto miesta nazval “modré zóny”. Zovšeobecnením toho, ako\r\nnajdlhšie žijúci obyvatelia planéty žijú, ako sú aktívni, čo jedia,\r\npijú, aké vyznávajú hodnoty a aký majú postoj k životu a Bohu,\r\nsa autor knihy snaží poskytnúť recept na dlhovekosť. Začítajte sa\r\ndo tejto pozoruhodnej knihy aj vy a objavte recept na dlhovekosť\r\npraktizovaný v piatich modrých zónach našej planéty. Ak si\r\nosvojíte zvyky a spôsoby dlhovekých, vytvoríte si svoju “osobnú\r\nmodrú zónu” a je možné, že pridáte k svojmu životu desaťročia!