Diář osobní proměny

\r\n Diář osobní proměny slouží jako metodická pomůcka, která vám v součinnosti s knihami pomůže:

\r\n - snížit stres
\r\n - předejít zánětlivým onemocněním, nebo je postupně snižovat
\r\n - snížit riziko chronických nemocí
\r\n - posílit imunitu
\r\n - dosáhnout váhu a konfekní velikost, se kterou budete spokojené
\r\n - zlepšit zdraví, kondici a krásu
\r\n - dosáhnout vzhledu, se kterým budete spokojené
\r\n - upravit PMS (předmenstruační syndrom, který trápí spoustu žen)
\r\n - a tak dál...

\r\n Chce to ale čas, vytrvalost a disciplínu. Protože jak nezměníte zažitý vzorek, dostanete se do kruhu diet a hubnutí a předčasného stárnutí, protože stres :) a zatěžování trávícího traktu. A jak už víme, zdraví a imunita začíná právě tam.

\r\n Začít můžete kdykoliv. Nemusí to být leden a nemusí to být ani pondělí. :) Správný moment je vaše TEĎ. když ta motivace výjde z vás a ne z jakékoliv skupiny. Dokonce ani této.
\r\n Musí to být vaše vnitřní rozhodnutí.

\r\n Prácí s Diářem osobní proměny a knihami počas jednoho roku si postupně změníte vnitřní nastavení tak, že eliminujeme stres ze svého života a vnitřní změna se projeví i navenek zlepšením zdraví, vitality a vzhledu.

\r\n Rok není dlouhá doba. Myslete i na to, jak dlouho jste si problém vytvářeli.
\r\n A ano, můžete jíst do sytosti, bez rychlého hltání, ale pomalu kousat každé sousto.